Prends le temps de faire de toi une priorité

Combien de fois as-tu déjà prononcé cette phrase dans ta vie ? « Je n’ai pas le temps de prendre soin de moi », « Je n’ai pas le temps de faire du sport », « je n’ai pas le temps de cuisiner sain », « je n’ai pas le temps d’aller promener », « je n’ai pas le temps de poursuivre un projet ». Pourtant,…

L’importance de la gratitude pour entretenir ton bien-être

Qu’est ce que la gratitude ? La gratitude c’est apprendre à dire « merci », merci à la vie que tu mènes, merci pour le monde merveilleux qui t’entoure. La gratitude c’est avoir un regard positif sur les petites choses de la vie qui auraient pu t’échapper ou te paraître insignifiantes. La gratitude c’est l’émotion positive que tu…

Comment se libérer du syndrome de l’imposteur ?

Comme le mentionnait mon premier article, j’ai longtemps attendu avant de lancer le Glimmer Club, rongée de l’intérieur par le syndrome de l’imposteur. « De toute façon je ne suis pas légitime pour parler de ces sujets. » « Il y a déjà X, Y, Z, qui existent, postent régulièrement sur ces sujets, et en ont même fait…